女生来月经能喝酸奶吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

经期可以喝酸奶，建议用温水温一下再喝这样不会因为喝冷饮导致月经量增加和痛经。女性要懂得爱护自己的身体，平时不要熬夜，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖不要受凉。也要少吃凉的或者是凉性的食物，女性本来体质偏寒，不宜进食太多凉的，更何况是月经期间。